【PR】この記事には広告（Amazonアソシエイトのリンク）が含まれています。

「一眼カメラを買ったけれど、設定の意味がよくわからない」

そんな方に向けて、写真の明るさと雰囲気を決める3つの基本をやさしく解説します。

それが、F値（絞り）、シャッタースピード、ISO（感度）です。

この3つはセットで働いていて、うまくバランスをとることで、ちょうどいい明るさの写真になります。

F値（絞り）：ぼけ方を決める

F値とは、レンズの明るさ（光を取り込む窓の大きさ）を表す数字です。

数字が小さいほど窓が大きく開き、たくさんの光が入ります。

• F値が小さい（F1.8など）：背景が大きくぼけて、被写体が浮き上がる
• F値が大きい（F11など）：手前から奥まで、全体がくっきり写る

人物や花などの撮影では小さいF値、風景やビルなどの撮影では大きいF値がよく使われます。

ピントが合って見える範囲の深さのことを「被写界深度」と呼びます。

F値を小さくすると浅くなり、大きくすると深くなる、と覚えておくと便利です。

シャッタースピード：動きの見え方を決める

シャッタースピードとは、シャッターが開いている時間の長さです。

1/1000秒のように分母が大きいほど、速いシャッターになります。

• 速い（1/1000秒など）：動きをぴたりと止める
• 遅い（1/30秒など）：動きを流れるように写す

スポーツや走り回る子どもを撮るときは、速いシャッターが向いています。

滝や川の流れをやわらかく見せたいときや、車の光の流れを撮りたいときは、遅いシャッターを使います。

ただし、遅くしすぎると手ブレが起きやすくなります。

一般的には、レンズの焦点距離（画角を表す数字）の分の1秒より速くすると、ブレにくいと言われています。

遅いシャッターで撮るときは、三脚を使うと安心です。

ISO：光に対する敏感さを決める

ISOとは、カメラが光をどれくらい敏感に受け取るかを表す数字です。

• ISOが低い（100など）：画質はなめらかできれいだが、暗い場所では使いにくい
• ISOが高い（数千以上）：暗い場所でも撮れるが、ざらざらとしたノイズが出やすい

ノイズとは、写真に現れる細かな粒のようなざらつきのことです。

まずはISOを低めにして撮り、それでも暗いときだけ少しずつ上げる、と覚えると簡単です。

3つのバランスで明るさが決まる

F値、シャッタースピード、ISOは、どれも写真の明るさに関わっています。

たとえば、暗い場所で明るくしたいときは、次のような選び方があります。

• F値を小さくして、光をたくさん入れる
• シャッタースピードを遅くして、光を取り込む時間を長くする
• ISOを上げて、光に敏感にする

ただし、それぞれに、ほかの効果もついてきます。

F値を小さくすると背景がぼけ、シャッターを遅くするとブレやすくなり、ISOを上げるとノイズが増えます。

何を優先したいのかを決めてから、設定を選ぶのがコツです。

迷ったら撮影モードを使おう

いきなり全部を自分で決めるのは大変です。

カメラには、一部だけを自分で決めて、残りをカメラに任せる撮影モードがあります。

• 絞り優先モード：F値を自分で決める。ぼけ方を楽しみたいときに便利
• シャッタースピード優先モード：速さを自分で決める。動きのある被写体向き

モードの表示名は、メーカーによって違うことがあります。

お使いのカメラの説明書も、あわせて見てみてください。

まとめ

今回のポイントをまとめます。

• F値：小さいとぼける、大きいと全体がくっきり
• シャッタースピード：速いと止まる、遅いと流れる
• ISO：低いときれい、高いと暗い場所に強いがノイズが増える

まずは絞り優先モードで、F値を変えながら撮ってみると、違いがよくわかります。

3つの関係に慣れてくると、思いどおりの写真に近づいていきます。

あわせて読みたい

• 構図の基本3つ。三分割法で写真がぐっとよくなる
• RAWとJPEG、どちらで撮るべき？ 編集前提で考える
• ホワイトバランスって何？ 色を正確に撮るための基本

この記事に関連するアイテム

記事に出てきたものや、あわせて見ておきたいものを、Amazonの検索結果にまとめました。

• 「カメラ 設定 入門書」をAmazonで探す
• 「カメラ 三脚」をAmazonで探す

Amazonのアソシエイトとして、EmuLogは適格販売により収入を得ています。

写真の色レシピ（BOOTH）／静岡の景色のグッズ（SUZURI）／現像PCの手順書（note）