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ISO感度を上げると、暗い場所でも、速いシャッタースピードで撮れるようになります。
そのかわり、写真に「ノイズ」と呼ばれるざらつきが出やすくなります。

つまりISO感度は、「ブレ」と「ざらつき」のどちらを優先して防ぐかを決める設定です。

この記事では、カメラメーカーの公式の解説をもとに、ISO感度の上げどきと、ノイズとの付き合い方をまとめました。

ISO感度とは？ 光に対する敏感さを表す数字

リコーイメージングは、デジタルカメラのISO感度を、撮影素子の光に対する敏感さを数値で表したもの、と説明しています。

数字が大きいほど光に敏感になり、暗い場面や動きの速い被写体も撮りやすくなって、手ぶれ防止にも役立ちます。
ただし、数字を高くするほどノイズが出やすく、画質が粗くなります（リコーイメージング）。

キヤノンの写真用語集によると、最近のデジタルカメラには、ISO 100〜ISO 102400程度まで搭載されているそうです。
拡張機能で、ISO 50やISO 204800を選べる機種もあります。

ISO感度を上げるとどうなる？ シャッタースピードを速くできる

キヤノンの写真用語集は、手ぶれしやすいときにISO感度を上げると、シャッタースピードを速くできると説明しています。

光に敏感になった分だけ、シャッターを開けておく時間が短くてすむ、というイメージです。

動きのある被写体を撮るときや、暗い室内で手ぶれしそうなときが、ISO感度の上げどきです。

ノイズはどこから目立つ？ キヤノンの作例で見る目安

ノイズとは、写真のざらつきのことです。
キヤノンの写真用語集では、ISO 100ではノイズが出にくく、ISO 800程度からざらつきだすと説明しています。

同じ用語集では、葉っぱを部分的に拡大した作例を、次のように比べています。

• ISO 100：葉脈の1本1本まで鮮明で、ざらつきもない
• ISO 800：葉脈がやや鮮明でなくなり、ノイズが少し出はじめる
• ISO 6400：ノイズで、葉脈がかなりぼやける

キヤノンは、一般的な撮影で画質を生かすなら、ISO 800程度までを目安にするとよいとしています。

ただし、最近のカメラは高感度に強くなり、ISO 6400でもノイズが大きく目立たず、実用に堪える写真が撮れる機種も多いそうです（キヤノン）。
どこまで使えるかは、お使いのカメラで一度試しておくと安心です。

ノイズとの付き合い方。4つのコツ

ノイズをおさえたいときも、ブレを防ぎたいときも、次の4つが役に立ちます。

• 明るい場面は低い感度で：キヤノンは、高画質で撮りたいならISO 100〜200を基本にし、動く被写体など手ぶれしやすいときだけ上げることをすすめています。
• ISOオートは上限を決める：ISOオートは、必要以上に感度が上がってざらつくことがあります。上限を設定できる機種なら、画質が保てる所に決めておきましょう（キヤノン）。
• 迷ったら感度を変えて撮る：1回の撮影で感度を変えて3枚撮る「ISOブラケット」を使う方法もあります（キヤノン）。
• ブレそうなら、ためらわず上げる：リコーイメージングの連載では、薄暗い室内で動く子どもを撮るとき、シャッターチャンスを逃すくらいなら、気にせずISO感度を上げるようすすめています。

リコーイメージングの同じ回では、ISOオートの範囲を設定できるなら、下限をいちばん低い感度に、上限をISO 1600にしておく例も紹介されています。
上限の数字は、お使いのカメラで試した結果に合わせて決めてください。

ノイズは「味」にもなる。粗粒子という表現

キヤノンの写真用語集では、わざとISO感度を高くして、ノイズのざらつきを強調する「粗粒子」という表現も紹介されています。
作例は、ISO 25600の超高感度で撮られたものです。

ノイズは「なくすもの」と決めつけず、表現の1つとして使ってみるのも楽しいですよ。

明るい場所では低く、暗い場所や動くものを撮るときは上げる。
この切り替えを意識するだけで、ブレた写真はぐっと減ります。

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