最近も寝れないけど…

Emuです。

最近も夜に寝ることが困難を極めてます

そう、昔2000年の時に

自律神経失調症なるものが発症したんです。

典型的な、人間関係のトラブルで

その時は、食欲が無く眠ることが出来なかった

3日に1回2時間程度の睡眠と2日に1回の食事が続いた

勝手に涙が出たりってこともあったなぁ~

その後の診断で、うつ病ということになったんだよなぁ~

その時に比べたら、いまの症状は軽い

約、16年間こんな症状だった…

テンション下がったら、戻ってこれなかったりしたけど

いまは、大丈夫

うつ病は、心の病気とかって最初は言われていたけど

あれは、脳の病気って最近言うけど

かかりつけ医に、大昔に言われてたから知ってましたって感じ

脳と心は別

例えば、お腹が空いたなぁ~って胃袋が伝えてくれても

脳が要らないって言ったら、空かなくなりますよね?

それを、通り越してもお腹が空いたと思ったら

食物を口に入れてますよね?

普通の人ってことですよね。

最近は、普通に外出もできてるし

前は、こんなことを書いたら

落っこちたまま這い上がってこれなかった

いまは、全然大丈夫

でも、寝れないんだよなぁ~

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